首の痛み｜肩の痛み｜愛媛県｜松山市越智のはなまる接骨院

ご来院の患者様の症状では、首や肩の痛みに悩んでおられる方が少なくありません。
細かな作業や、パソコン作業、デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けると、頭や腕を支える僧帽筋やその周りの筋肉が硬くなります。
そのため、酸素や栄養分が末端まで届かない循環障害が起こり、疲労物質が蓄積し、それが刺激となって肩や首に凝りや痛みが起こります。

慢性的な痛みとなると回復までに時間がかかったり、日常生活に支障をきたす場合もあります。
仕事などで同じ姿勢の多い方は、適度に休憩を挟み、姿勢を変えたり体をほぐしたり、軽いストレッチなどをすると良いでしょう。
首の痛みなどは筋肉のこわばりだけでなく他に原因がある場合も考えられます。
長引く痛みやしびれなどがある場合は病院で受診することをお勧めします。